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寶雲道活水公園 - 太極 同樂日 25-7-2010,30位會員出席,鍛鍊武技。 24-7-2010, 會員齊赴深圳南山 “水煮魚鄉” 慶功宴 |
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香港功夫節 2010 11-7-2010 - 本會會員參加香港功夫節,獲得佳績,會長獲邀為剪綵嘉賓。 >> 成 績 |
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慶功全羊宴 (26/6/2010) 深圳塔里木餐廳
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國際武術友誼大賽 (13/6/2010) 顧會長擔任裁判,多位學員參賽並取得佳績,共16獎牌。 在工作之餘,打拳健體怡情,大家都很開心。(更 多) |
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晨早班剪影 >> 更 多 |
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日期 : 2010年11月28日 (星期日) |
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忽雷架總會會慶 陳式太極拳忽雷架總會在清水灣俱樂部舉行會慶。這是由陳慶雷先生到港領軍的陳式忽雷小架太極拳。香港的太極拳種類越來越全面了。 |
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另一種體驗 為期兩天(4-5/4/10)的開心禪修課程中,思考及感受禪與太極拳之關係。太極也可以是一種行禪,在運動中覺知自性。 >> 個人分享 |
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陳小旺訪港 因“世界陳小旺太極拳總會香港分會”的成立,
陳小旺老師到港兼授拳兩天。
小旺老師很親切,和善。
一手遒勁的書法也很漂亮。 >> 更 多 |
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首屆推手技擊班畢業典禮 畢業典禮氣氛很熱烈。 大家都很開心、盡興。 經過一段時間的學習, 對太極拳有了深入瞭解。 對結業證書也非常滿意。 >> 更 多 |
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二月推手技擊班實況 陳二虎老師的教學方法非常明瞭和清晰。 將複雜的動作解析得非常簡單, 讓大家容易接受,練起來更上手! (實況片段 - 1, 2, 3) >> 詳 情 |
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初三行大運 -- 大澳郊野遊(16/2) 2010新年喜慶的氣氛在每個人心中洋溢。天公作美的驚喜讓行山圓滿地進行。>> 更 多 美好的開始預示美好的將來-- 願大家來年:順風順景順水順利! |
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香港推手擂台賽2010 元月三日的推手賽無驚喜。但賽後的嘉賓表演非常精彩。
以傅清泉為代表的楊式,和以王占軍為代表的陳式, 令人讚歎。 |
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名師陳二虎 --- 推手技擊班 至01/02/2010 已錄取學員多名,名額有限,報名從速! 陳二虎 (陳家溝溫縣太極武術院院長。多屆全國及國際推手冠軍) 十餘年太極武術教學經驗,培養多名全國太極拳及推手冠軍。 |
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新架二路的學習 12/2009, 大家都很滿意, 陳二虎的教學方法和認真態度少有, 是位不可多得的好老師。>> 更多 陳二虎 - 介紹及示範 |
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南浪海灣BBQ聯歡 聯誼燒烤,砌磋拳藝。當天會員踴躍參加。 日期: 05/12/09 (星期六) |
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黃大仙區 太極錦標賽 恭賀學員Kim在11月22日于鑽石山公園 舉辦的上述賽事總決賽中脫穎而出。 取得了太極器械組的總冠軍, 男子組太極拳亞軍的良好成績。 希望再接再勵,繼續取得好成績。> 更多 |
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澳門會慶日 17/11/09 參加澳門陳式太極拳健身會十九周年會慶。 |
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太極行山日 1/11/09 會員行山,練拳健身,上屯門徑, 練樁功及太極, 後穿越虎峽谷山徑,盡慶而歸。 > 照 片 |
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瑜珈禪修班 每月一次的瑜珈禪修班將於2009 年11月6日(星期五) 晚正式開始。 |
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秋高氣爽去行山,舒筋活絡耍太極。 |
本會定于秋冬兩季每月的首個周日為太極行山日。 首個行山日,大家一起行屯門徑及虎峽谷山徑。 在山上練樁功及太極,下山後一起飲茶。 1/11是首個行山日。 8:30am 屯門市中心美心皇宮門口集合。 (路線圖) 有興趣的學員到Kim (97876705) 處報名。 |
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深港同道交流 深圳武協前主席馬志久先生與武協仝仁來香港交流(07/10/09)。共聚一堂,分享願景。深圳每年一屆的傳統武術交流比賽即將舉辦,歡迎參加。 |
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深圳南山 “水煮魚鄉” 慶功宴
7月24日(星期六) 5:30pm 屯門市中心集合
活水 太極 同樂日
7月25日(星期日) 3:30pm 港島寶雲道活水公園
穿太極衫或會衫集體合影,入編會長新書。
報名:Boris 93318473,Kim 97876705
美食之旅
10月16-17日兩日一晚廣東溫泉美食遊
報名:Kim 97876705
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本會友好曾偉紅女士於沙田舉辦之太極班資料
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首屆香港中華功夫國際精英賽 的報名表格可以在以下位址領取:
沙田: 瀝源邨貴和樓地下124室, 陳克勤議員辦事處, Tel: 26992199
官塘: 駿業裏10號業運工業大廈4樓A室,嘉福康體文化公司 Tel: 29519863
九龍:深水埗桂林街155號, 國粹軒, Tel: 27280010
歡迎大家網上email報名。
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喜 事 !
本會成員小龍於25/5/10小登科,顧會長做證婚人。 >> 更 多
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光碟與畢業照
多謝Johnny, Kim 與Boris 的熱心協助, 推手班的教學光碟已製成, 另畢業典禮的照片也曬好, 每人至少一張,以做紀念。 凡未收到光碟或照片的學員 請與Kim 90389940 聯繫。 推手光碟僅限推手班學員。
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先進運動會太極比賽, 9月5 及12日 - 荔枝角公園體育館(9am -8pm), 康文處舉辦, 本會將組隊參賽。
第四屆世界傳統武術節競賽, 10月16 -20日, 湖北省十堰市, 本會將組隊參賽,有意者請與本會聯繫。
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九龍區太極班
香港太極研究會九龍區開班,三個月(十二堂)為一期。
地點:尖沙咀九龍公園室內體育館 - 壁球室
時間:逢星期四下午 7:00—9:00pm (14/01/2010開始)
>> 詳 情
7月11日 -- 香港功夫節-新武俠雜誌創刊四十周年世界武林大會, 上水龍琛路體育館, 新武俠武術雜誌主辦
7月9-12日 -- 第六屆浙江國際傳統武術比賽, 杭州市, 浙江省體育局主辦
7月16至18日 -- 美國國家武術總會舉辦和李書東武術館承辦的2010年美國國際武術錦標賽, 美國加州聖荷西市會議中心舉行
7月18日 -- 2010中國武術散手「香港盃」公開賽, 鯉魚門體育館散手訓練場, 香港武術聯會
7月24至25日 -- 李暉武術文化中心十周年慶典暨2010年養生太極及武術大賽, 香港聖保祿學校(中學部)
7月25日及8月1日 -- 第17屆全港公開學界龍獅藝錦標賽, 九龍公園體育館, 香港中國國術龍獅總會
8月 -- 2010高等院校健身氣功邀請賽和新功法師資培訓班, 日期待定, 秦皇島訓練基地, 中國健身氣功協會主辦
8月 -- 六大太極薈萃淮安 --《武林大會》重拳出擊
8月8日至10日 -- 全國傳統武術比賽, 河南省安陽市
8月15日 -- 全港公開兒童國術分齡賽2010, 蕙荃體育館, 香港中國國術龍獅總會
8月21日 -- WBC職業拳賽, 海口
8月22日 -- 1.第4屆全港公開北獅藝錦標賽 2.首屆全港公開技能舞龍錦標賽, 荃灣西約體育館, 香港中國國術龍獅總會
9月5 及12日 - 太極比賽, 荔枝角公園體育館(9am -8pm), 康文署舉辦
10月9-10日 -- 第18屆全港公開內家拳錦標賽, 九龍公園體育館, 香港中國國術龍獅總會
10月9日至11日 -- 中國滄州國際武術節
10月16 -20日 -- 第四屆世界傳統武術節競賽, 湖北省十堰市, 本會將組隊參賽,有意者請與本會聯繫
2010年11月28日 -- 首屆香港中華功夫國際精英賽競賽, 沙田源禾路體育館, 香港太極研究會, 北京中國民間武術家聯誼會主辦
12月5及19日 -- 全港公開龍獅藝錦標賽, 九龍公園體育館, 香港中國國術龍獅總會
12月10日至13日 -- 新加坡國際武術錦標賽
關於舉辦詠春拳《中國武術段位元制系列教程》考評班的通知
2010年中國武術段位制-教程詠春拳考評班, 6月12日至6月16日在湖南婁底市瀟湘職業學院
2010 Beijing International Wushu Judges Examination Course
2010 International Wushu Training Course for Junior Coaches (Asia and Oceania)
長者學太極防跌倒 不少長者缺乏運動意識,更誤以為減少活動可預防受傷。德國健康促進組織回顧分析研究顯示,長者定期做運動有助提升平衡力,反而減低跌倒受傷的風險,當中以太極最有效,可減低跌倒風險近四成。(23/3/10 蘋果)
香港衞生署及椿齡智研學會邀請非老人癡呆症患者學習太極及身心運動,以比較兩者對預防認知障礙的成效,初步結果指兩者也有正面影響,耍太極更有助提升視覺專注力。 (3/2010)
太極有效減輕關節痛
澳洲一項研究發現太極減輕關節痛楚及僵硬的功效可媲美藥物,專家分析了七項與膝關節炎、風濕性關節炎及緊張性頭痛的研究數據,發現每周學習一至三次太極, 並維持6至15星期,能有效減輕痛楚。研究顯示練習太極的關節炎患者,自我痛楚評分平均下降10分(痛楚由0至100分),關節僵硬也有改善,患者並認為 個人健康狀況也有提升,惟暫未有足夠數據證明太極可改善頭痛。
耍太極減輕哮喘不適
耍太極不但可強身健體,紓緩關節痛楚,泰國一項研究發現太極有助減輕哮喘不適。該研究有17名成年哮喘患者參加,他們參加六星期的太極訓練課程,包括每周上一次太極堂,然後每天在家中跟隨錄影帶自行鍛煉,完成課程後患者的哮喘病徵普遍獲得紓緩,心肺功能也加強,例如六分鐘步行測試成績及血液含氧量均有顯著上升,氣喘次數也有下降。(11/2008)